Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева впервые приступила к силовым тренировкам с отягощениями и сразу оказалась в центре споров: подписчики обрушились на неё с критикой, разглядев в опубликованном видео ошибки в технике выполнения упражнений.
Железо вместо ленты
«Друзья, никогда не говорите "никогда". Всему своё время… вот я и дошла до тренировок с "железом"», - написала Утяшева в соцсетях, сопроводив пост видео из тренажерного зала. Для бывшей профессиональной гимнастки это действительно шаг за черту: силовые упражнения с отягощениями были под строгим запретом на протяжении всей её спортивной карьеры.
На видео - ягодичный мост и разгибания ног. Именно эти упражнения спровоцировали волну комментариев. Десятки пользователей принялись разбирать каждое движение Утяшевой, настаивая на угрозе коленям и пояснице.
Хейт с диагнозом
«Срочно тренер нужен вам, техника, хочу плакать», «Ляйсан, если не соблюдать технику, можно покалечить себя», «Коленям привет», «10 лет не ходила в зал, но сразу увидела ошибки» - такими репликами пестрела лента комментариев. Претензии сводились к двум пунктам: переразгибание коленей при выполнении разгибаний ног и неверное положение поясницы в ягодичном мосте.
Часть аудитории встала на защиту Утяшевой, однако общий тон дискуссии оказался жёстким - несмотря на то что речь шла о первых шагах человека в незнакомом для него виде нагрузки.
Ответ без извинений
Утяшева отреагировала сдержанно, но по существу. Она объяснила: её анатомия - результат многолетней профессиональной гимнастики. Колени живут в состоянии переикса, поэтому то, что зрителям кажется разогнутым, для неё физически является нейтральным положением. С поясницей та же история: врождённый переразгиб означает, что её «мост» - это уже скорректированная, щадящая версия движения, а не ошибка.
«Тренера на ковер не будем звать, договорились?» - завершила она объяснение, подчеркнув, что работает исключительно под присмотром наставников. Просьба не навязывать коррекцию была услышана по-разному: одни подписчики приняли доводы, другие остались при своём мнении. Это уже не первый случай, когда Утяшева становится мишенью для критики в сети - прежде её атаковали за недостаточное знание башкирского языка.
